2025年1月27日
日々の練習は淡々としている。 日常化していて、やることが当然となっている。 自分の練習としてはこれで、このペースでいいと考えている。 ただ、高知県でアシュタンガヨガを練習するひとが増えたらいいなと思ってはじめたレッスン。 […]
2025年1月22日
年齢的に更年期の症状が日々波打ってやってきます。 昨日は倦怠感がつよく、太陽礼拝だけ。今日は倦怠感すくなく、からだはやや重いけどハーフまで。 まだからだは重いです。 どんな日もそれを受け入れて、淡々と日々をおくる。 から […]
