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アシュタンガヨガ　アクティブシリーズ

新しくアシュタンガヨガにアクティブシリーズが加わりました。 プライマリーシリーズより初心者が始めやすく 長年プライマリーを練習しているかたも 容易に移行できるシリーズになってます。 私自身、長年プライマリーを練習を継続し […]